“La toma de conciencia de la parte material de nosotros mismos... Durante muchos años, el Maestro Deshimaru no nos enseñó otra cosa que los puntos importantes de la postura corporal. Y de este rigor material, surge un despertar a la experiencia espiritual". Maestro Kosen.

“La respiración es el lazo entre el cuerpo y el espíritu. Es una enseñanza, un descubrimiento esencial. Un movimiento perfecto pero aleatorio, como las olas del mar, no sabemos nunca cuando va a aparecer una ola más grande que las otras. En zazen nos concentramos en observar ese movimiento sin modificarlo. Es ahí donde se produce el encuentro entre lo humano y lo divino." Maestro Kosen.

“Cuando dejamos de utilizar el cerebro mental, percibimos que hay otras maneras de pensar, o de aprehender las cosas, percibimos que podemos pensar con todo el cuerpo, no solo con el cerebro. Espíritu y cuerpo son uno”. Maestro Kosen.